《人民日报》二者均用，但“惊慌失措”用得略多一些。举例如下：
2019年8月14日第20版：忽然有一天，小雁鹅下水了，老母鸡吓得惊慌失措。
2019年4月30日第15版：敌人被他搞得晕头转向，惊慌失措，互相射击。
2019年2月12日第10版：去年连续阴天，老郑和小郑大棚里的西红柿都出现叶面发黄、落果现象，惊慌失措的小郑拍下照片、上传“农保姆”，不到20分钟小郑就接到了乡土专家电话，当天专家就上门指导解决。
2018年4月6日第4版：清政府惊惶失措，与帝国主义相勾结，制造了震惊中外的“苏报案”。
2013年6月15日第12版：夏日最重要的主角是这些让人惊惶失措的暴风雨，天昏地暗，雷霆闪电，在一阵破坏性的声浪和不讲情面的宣泄之后，这个城市像从浴室走出来的小姑娘。
2010年10月10日第5版：“暖冬计划”是一碗大灾之后的“还魂汤”，让惊惶失措的受灾群众感觉到了实实在在的温暖。
